Banyak orang fokus pada tenda, ransel, atau alat masak saat bersiap untuk mendaki. Tapi, sering kali justru alas kaki yang menentukan apakah perjalanan Anda menyenangkan atau menyiksa. Satu kesalahan kecil dalam memilih sepatu bisa bikin petualangan berujung lecet, nyeri, bahkan cedera.
Nah, pertanyaannya: sepatu hiking atau boots hiking, mana yang lebih cocok? Yuk, kita kupas tuntas agar langkah Anda selalu mantap saat menjelajahi alam.
Boots Hiking: Kokoh dan Aman, Tapi Kurang Bebas
Jika tujuan Anda adalah jalur terjal, berbatu, atau penuh lumpur, boots bisa menjadi pelindung utama. Dengan desain yang membungkus hingga pergelangan kaki, alas kaki jenis ini menawarkan stabilitas dan perlindungan ekstra. Apalagi di kawasan dengan suhu rendah, boots mampu menjaga kaki tetap hangat.
Namun, kekuatan itu datang dengan “biaya”. Boots cenderung berat dan bisa membuat kaki cepat panas di daerah tropis atau kering. Keringat yang terjebak dalam boots juga berisiko menimbulkan lecet dan ketidaknyamanan saat perjalanan jauh.
Sepatu Hiking: Ringan, Nyaman, dan Siap Jalan Jauh
Berbeda dengan boots, sepatu hiking dirancang lebih ringan dan fleksibel. Mirip seperti sepatu lari, tapi dengan struktur yang lebih tangguh untuk jalur alam. Ventilasinya bagus, sehingga kaki tetap sejuk dan tidak mudah lembap. Ini sangat penting untuk mencegah lecet dan menjaga kenyamanan sepanjang perjalanan.
Jika Anda akan menempuh jalur panjang di daerah panas atau lembap, sepatu hiking bisa jadi pilihan yang lebih bersahabat. Anda bisa bergerak lebih lincah dan tidak cepat lelah.
Berat di Kaki Sama dengan Energi Terbuang
Tahukah Anda bahwa beban di kaki memerlukan energi lebih banyak dibandingkan beban di punggung? Semakin berat alas kaki Anda, semakin cepat tubuh merasa lelah. Sepatu hiking yang ringan bisa membantu Anda berjalan lebih lama tanpa terlalu menguras tenaga, dan juga mengurangi tekanan pada lutut serta sendi.
Butuh Dukungan Pergelangan? Tak Selalu Harus Boots
Banyak yang percaya boots satu-satunya pelindung pergelangan kaki. Padahal, memperkuat otot, ligamen, dan fleksibilitas kaki jauh lebih efektif mencegah cedera. Justru boots yang terlalu kaku bisa membuat langkah terasa canggung dan berisiko tersandung saat tubuh mulai lelah.
Para pendaki jarak jauh yang menjelajah hingga ribuan kilometer biasanya memilih sepatu hiking karena ringan, praktis, dan tidak membatasi gerakan.
Ketahanan: Siapa yang Lebih Tahan Lama?
Meskipun boots terlihat lebih kuat, faktanya tidak semua mampu bertahan untuk perjalanan ekstrem. Banyak yang mulai rusak setelah 2.000 mil. Sementara itu, sepatu hiking mungkin lebih cepat aus, terutama pada bagian sol tengah (midsole), tapi sering kali bisa diganti atau diperbaiki.
Keunggulan lainnya, sepatu hiking lebih cepat menyesuaikan dengan bentuk kaki Anda. Semakin sering dipakai, biasanya justru terasa semakin nyaman.
Langsung Pakai Tanpa Drama
Salah satu keuntungan besar dari sepatu hiking adalah tidak perlu “masa adaptasi”. Anda bisa langsung pakai dan mulai mendaki tanpa khawatir lecet atau nyeri. Sangat cocok untuk Anda yang mendadak dapat ajakan trip atau harus mengganti sepatu lama di tengah perjalanan.
Tips Memilih Sepatu Hiking yang Aman
- Pilih sol yang cukup tebal untuk meredam benturan dari batu atau akar pohon.
- Hindari sepatu lari biasa yang terlalu tipis karena bisa meningkatkan risiko cedera.
- Semakin berat ransel Anda, semakin kokoh sebaiknya sepatu yang digunakan.
- Cari sol bawah dengan pola grip yang kuat agar tidak licin di jalan basah atau menurun.
Ukuran Bukan Sekadar Nomor
Sepatu hiking yang terlalu sempit bisa menyebabkan lecet, sementara yang terlalu longgar membuat kaki mudah bergeser dan menimbulkan rasa sakit. Pastikan ada sedikit ruang di bagian jari-jari kaki untuk menghindari tekanan saat menurun. Dan ingat, cobalah sepatu sambil mengenakan kaus kaki hiking Anda agar hasilnya lebih akurat.
Sepatu hiking mungkin tidak sekuat boots dalam beberapa situasi, tapi kelebihannya cukup banyak: ringan, nyaman, lebih terjangkau, dan cocok untuk kebanyakan jalur. Yang terpenting, alas kaki Anda harus sesuai dengan kebutuhan jalur, cuaca, serta durasi perjalanan.
Lykkers, ingatlah bahwa perjalanan yang menyenangkan dimulai dari langkah pertama yang nyaman. Sepatu atau boots yang tepat bisa jadi teman terbaik Anda di tengah hutan, lembah, atau puncak gunung. Jadi, sebelum mengangkat ransel dan memulai pendakian, pastikan kaki Anda diperlakukan sebaik mungkin.
Nah, kalau Anda sendiri lebih suka yang mana, sepatu hiking ringan atau boots tangguh? Bagikan pilihan Anda dan alasan di kolom komentar, yuk!
